Poslušaj Svoje Telo - jumpers.si

Kremasto Vitaminski češnjev bananin sladoled brez laktoze  Sestavine 2 majhni banani ali eno veliko banana – nareži na koščke in zmrzni 250-300g češenj – razkoščičij in zmrzni 1 Ž stisnjenega limoninega soka Ščep cimeta Postopek Zmrznjeno banana in zmrznjene češnje daj v blender. Mešaj, da postane kremasto. Serviraj takoj. Po želji okrasi s kokosovo smetano, kokos lističi, svežim sadjem, oreščki. Najbolje je jesti takoj, lahko pa se hrani v zmrzovalniku.  Predhodno je treba vzeti iz zmrzovalnika, da se dokaj odtali, vsaj 1-2 uri – odvisno od količine shranjenega.

Paleo marmorni kolač s polnilom  Paleo marmorni kolač s polnilom brez glutena, brez laktoze in brez sladkorja  Čas priprave: 1h 30-45 min skupaj s pečenjem plus ohlajanje kolača-najbolje pustiti ohladiti čez noč Št. Kosov: 12-18 odvisno od debeline reza Hranilna vrednost za celotni Božični kolaček s polnilom: 3.225.7kcal 237,6g M / 99,2g OH / 49,2g S / 166,3g B / 94,3g V Hranilna vrednost za Božični kolaček s polnilom 1 kos od 15: 216,1kcal 15,9g M / 6,6g OH / 3,3g S / 11,1g B / 6,3g V Pečemo na 180 stopinj celzija – 190 odvisno od moči pečice. Pečemo 40-50 min, med pečenjem preverimo z leseno palčko ali nožem ali je že pečeno. Sestavine biskvit: 5 jajc 200g beljaka 220g tehtana kuhana muškatna ali hokaido bučka narejena v pire 120g kokos sladkor ali eritritol ali (stivia-sladkamo po okusu) 1/2ČŽ sol 2 vanilla strok ali sirup ali v prahu 170g kokosovo mandljevo mleko 100g razmaščena kokos moka 120g razmaščena mandljeva moka 2Ž cimet 1ČŽ klinčki ml